Être à la fois maman et entrepreneuse, c’est jongler entre deux mondes exigeants, intenses, parfois épuisant, mais profondément gratifiant. Tu te retrouves à porter deux casquettes qui demandent chacune beaucoup d’énergie, de temps et … d’amour !
Ça peut sembler impossible de trouver un vrai équilibre entre entrepreneuriat et vie de famille, mais rassure-toi : avec une bonne dose d’organisation, quelques outils pratiques et surtout beaucoup de bienveillance envers toi-même, tu peux prendre plaisir les deux côtés sans culpabiliser !
Dans cet article, on t’accompagne avec des conseils concrets et des ressources testées et approuvées pour te simplifier la vie. Parce tu n’es pas seule dans cette aventure : de nombreuses mamans entrepreneures comme toi ont trouvé des astuces pour jongler entre leurs responsabilités sans sacrifier leur bien-être 😊 .
Voici nos 10 conseils pour t’aider à y arriver !
1. L’importance de séparer vie pro et vie perso
Sans limites claires entre ton temps de travail et tes moments familiaux, tu risques de t’épuiser rapidement. Alors, pour maintenir un équilibre sain, il faut définir des frontières solides.
Voici 5 conseils pratiques pour mieux séparer ton espace de travail et ta vie personnelle :
- Aménage un espace dédié : Choisis un coin spécifique pour ton travail, même si c’est un petit bureau dans un coin de ta chambre ou du salon. Cela permet de visualiser une frontière claire entre tes tâches professionnelles et familiales.
Si tu n’as pas d’autre option que de travailler à la table de cuisine par exemple, range au moins ton matériel de travail dès que tu as terminé pour ne pas l’avoir sous les yeux pendant ton temps off.
- Crée un rituel de fin de journée : Déconnecte-toi clairement de ton travail en rangeant ton bureau et en créant un moment de transition. Accorde-toi quelques minutes de calme pour décompresser avant de passer en mode famille. Prends un thé, fais quelques étirements ou médite quelques minutes pour évacuer le stress accumulé. Cela permet à ton corps et ton esprit de passer d’un état d’alerte à un état plus relaxé, afin d’accueillir tes responsabilités de maman avec sérénité.
- Utilise des outils de gestion de tâches : Des applications comme Trello ou Google Calendar t’aideront à organiser tes journées en répartissant les moments de travail et de pause.
- Fixe-toi des créneaux réguliers : Étant maman et entrepreneure, il est difficile de respecter des horaires fixes. Cependant, définir des créneaux réguliers pour travailler tout en ajustant selon les imprévus peut vraiment aider à mieux organiser ta journée.
Ne surcharge pas ta to-do list : priorise les tâches essentielles et laisse de la place pour les imprévus. Cela te permettra de rester productive sans t’épuiser.
- Crée des alertes ou des rappels pour déconnecter de ton travail à l’heure prévue. En voyant une alarme sonner à la fin de ta journée, tu seras incitée à passer à autre chose, même si une tâche urgente n’est pas terminée.
Conseils pratiques :
Utilise un calendrier partagé (Google Calendar, par exemple) pour organiser ta journée et informer les membres de ta famille de tes créneaux horaires. Cela leur permet de respecter ton espace de travail, tout en t’assurant d’être disponible quand ils ont besoin de toi.
2. Fixes tes priorités pour ne pas t’éparpiller
La clé pour équilibrer entrepreneuriat et vie de famille, c’est de clarifier tes priorités. Tu ne peux pas tout faire à 100 % tout le temps (spoiler : personne ne le peut !).
Commence par définir ce qui est essentiel pour toi, que ce soit dans ta vie pro ou perso. Le secret, c’est de savoir à quel moment il est crucial de te concentrer sur ton business et à quel moment ta famille a besoin de toi.
Par exemple, si tu sais que la fin du mois est chargée en raison de la clôture d’un projet important, pourquoi ne pas planifier des moments familiaux en amont ou juste après ?
Cela te permettra de te concentrer pleinement sur ton travail quand il le faut, sans te sentir coupable de manquer du temps en famille.
Tu verras, rien ne vaut une bonne organisation avec un calendrier équilibré entre réunions pro et moments de détente avec tes proches.
3. Rejoins un réseau d’entrepreneuses
Partager des expériences avec d’autres entrepreneures peut être très enrichissant. Ces réseaux féminins offrent du soutien moral, mais aussi des conseils pratiques. En plus, ils te permettent de découvrir des astuces spécifiques que tu n’aurais peut-être pas envisagées.
Tu y trouveras peut-etre d’autres femmes entrepreneuses qui pourront t’aider ou troccer des prestas ! Ce qui nous amene a l’astuce suivante …
4. Délégue, c’est la clé du succès !
Parlons d’un sujet qui fait toute la différence : la délégation. Combien de fois t’es-tu retrouvée avec une to-do list à rallonge, en te disant « je vais tout faire moi-même, ça ira plus vite » ?
On le sait, c’est tentant de tout vouloir gérer, surtout quand on est perfectionniste.
Mais en réalité, déléguer certaines tâches peut non seulement te libérer du temps, mais aussi te permettre de te concentrer sur ce que tu fais de mieux : développer ton entreprise.
• Les avantages de la délégation
En déléguant, tu libères du temps pour te concentrer sur des tâches à forte valeur ajoutée.
Imagine que tu externalises ta comptabilité à une experte, cela te permet de consacrer ces heures gagnées à développer de nouvelles idées pour ton business, à t’occuper de tes clients ou tout simplement à passer du temps avec ta famille !
D’ailleurs, dans notre catalogue d’outils et prestataires, tu trouveras des outils et des entrepreneuses spécialisées dans la comptabilité, le marketing, ou même la gestion administrative. Pourquoi ne pas leur faire appel ?
En plus, déléguer ne signifie pas abandonner le contrôle. Cela signifie juste reconnaître que tu ne peux pas tout faire parfaitement toi-même.
Il s’agit de trouver des experts qui peuvent t’aider à réaliser certaines tâches plus efficacement. Crois-moi, cela fera une grande différence dans ton quotidien !
• Les difficultés à déléguer
Pour les perfectionnistes…
Soyons honnêtes, déléguer n’est pas toujours facile, surtout si tu es perfectionniste. On a toutes ce petit côté qui veut garder le contrôle sur tout. « Et si ce n’est pas bien fait ? », « Personne ne le fera aussi bien que moi ». Ces pensées te sont familières ?
La vérité, c’est que pour pouvoir déléguer efficacement, il faut accepter que tout ne sera pas parfait. Et ce n’est pas grave.
Tu devras peut-être faire face à des moments où le travail délégué n’est pas exactement comme tu l’aurais fait, mais ça fait partie du processus.
L’idée est de choisir des prestataires ou des collaboratrices de confiance, et surtout de bien leur expliquer tes attentes. Une fois que tu te seras entourée des bonnes personnes, tu verras que déléguer devient un vrai soulagement.
Si tu as un petit budget
Si tu as déjà du mal à boucler les fins de mois, déléguer peut sembler une option éloignée.
Pourtant, commencer avec des petites tâches spécifiques peut être une solution accessible. Par exemple, tu pourrais commencer par déléguer la gestion de certaines tâches récurrentes comme la mise à jour de ton site web ou la rédaction de SEO du contenu pour ton site ou ta newsletter.
Cela te permet d’alléger ton quotidien sans trop impacter ton budget.
En externalisant progressivement des tâches simples, tu vas apprendre à déléguer efficacement et à mieux organiser tes processus, tout en optimisant tes ressources pour développer ton entreprise.
5. Sois flexible : une compétence clé pour l’équilibre vie pro / perso
L’un des avantages d’être entrepreneure est la flexibilité.
Tu n’es pas obligée de suivre un emploi du temps fixe de 9h à 17h. Si tu as besoin d’une matinée pour t’occuper des enfants ou d’une après-midi pour toi, tu peux ajuster tes horaires. Mais attention, flexibilité ne doit pas rimer avec chaos !
Pour éviter que ta journée ne se transforme en sprint sans fin, il est essentiel de planifier. Utilise des outils comme Asana ou Google Calendar pour organiser tes journées et un outil comme Indy pour s’occuper de tes finances.
Par exemple, réserve des plages horaires spécifiques pour tes moments familiaux, comme tu le ferais pour une réunion importante. Ainsi, tu seras plus présente à la fois pour ton business et pour tes proches.
6. Et si tu impliques ta famille dans ton aventure entrepreneuriale ?
Pourquoi ne pas impliquer ta famille dans ton aventure entrepreneuriale ?
Si ton entreprise grandit, il peut être utile de faire comprendre à tes enfants ou ton/ta partenaire l’importance de ce que tu fais.
En partageant tes succès, mais aussi tes défis, ils comprendront mieux pourquoi certains jours, tu dois te concentrer davantage sur ton travail.
D’ailleurs, de nombreuses entrepreneuses trouvent des moyens créatifs pour impliquer leurs enfants. Que ce soit en leur demandant de donner leur avis sur un logo, en leur montrant comment fonctionne ton business ou fêter les petites victoires en famille (ici… tout devient une raison de faire circuler des bonnes ondes à la maison : un nouveau client, un devis signé, un post Insta avec plus de likes que d’habitude… C’est aussi une belle manière de leur transmettre l’esprit entrepreneurial.
7. Informe tes clients de ton rôle de maman
Lorsque tu es entrepreneure et maman, ta vie est souvent rythmée par des imprévus liés à ta famille, comme les rendez-vous chez le médecin, les maladies des enfants ou simplement le besoin de prendre une pause pour respirer.
En parler avec tes clients, en toute transparence, leur permet de mieux comprendre tes priorités et de ne pas se retrouver frustrés si des délais sont modifiés en raison d’événements familiaux.
Au final, tes clients sont probablement dans la même situation que toi ! Nous avons tous des vies personnelles, avec des hauts et des bas, des imprévus. On est tous humains, jonglant entre nos responsabilités professionnelles et familiales.
Un peu de flexibilité et de compréhension de part et d’autre, ça rend tout beaucoup plus facile et agréable.
Biensur, tu n’a pas besoin de déballer toute ta vie perso, mais plutôt de leur expliquer que, bien que tu sois professionnelle, tu respecte ton temps et ainsi le leur !
Tu peux par exemple intégrer ce message dans une discussion initiale, ou même dans une signature d’email : « En tant que maman entrepreneure, je m’efforce de vous offrir la meilleure qualité de service tout en équilibrant mes responsabilités familiales. » Ce genre de déclaration crée une atmosphère de compréhension et te permet d’avoir plus de flexibilité, tout en maintenant un haut niveau de professionnalisme.
Tu peux aussi choisir de prévenir tes clients de façon proactive en cas de retard ou d’imprévu. Par exemple, si tu sais qu’une période chargée avec tes enfants arrive (vacances scolaires ou pépins de santé), tu pourrais les avertir à l’avance en leur expliquant brièvement ta situation.
En étant ouverte sur tes responsabilités de maman, tu démontres ta capacité à gérer plusieurs priorités en même temps, et tu invites tes clients à faire preuve de souplesse sans compromettre la qualité du travail.
Cela peut également renforcer la fidélité des clients, car ils voient en toi une personne humaine qui jongle avec des défis similaires aux leurs. La clé est de trouver le bon équilibre : être honnête sans en faire trop, et de toujours s’assurer que la communication reste respectueuse et professionnelle.
8. Testes différentes approches pour trouver ton équilibre
Chaque personne a un équilibre différent. Certaines aiment se lever tôt pour travailler avant que la maison ne se réveille, d’autres préfèrent se concentrer le soir quand tout le monde dort.
L’important, c’est de tester et d’ajuster ton emploi du temps en fonction de tes besoins et de ceux de ta famille.
Si un schéma ne fonctionne pas, essaies-en un autre !
Peut-être que certaines semaines, tu auras plus besoin de te concentrer sur ton entreprise, et d’autres semaines, ce sera ta famille qui demandera plus d’attention. Accepte que cet équilibre est mouvant et varie selon les périodes de ta vie.
Comment équilibrer entrepreneuriat et vie de famille, on résume ?
Équilibrer entrepreneuriat et vie de famille est un défi, mais loin d’être impossible. Cela passe par la définition claire de tes priorités, une organisation flexible et surtout par la délégation des tâches non essentielles.
Déléguer permet de gagner du temps et d’alléger ta charge mentale. Utiliser la flexibilité de l’entrepreneuriat à ton avantage, impliquer ta famille dans ton projet et tester différents rythmes te permettra de trouver l’équilibre qui fonctionne pour toi.
